问：碰到中暑我们该如何处理？

答：中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。

先兆中暑表现为多汗、头晕头痛、口渴乏力等症状，体温正常或略高。

轻症中暑表现比先兆中暑症状更为严重，体温升至38.5℃以上，同时出现大汗、面色潮红、四肢湿冷、血压下降、脉搏快速等症状。

重症中暑包括：热痉挛、热衰竭、热射病。

1.热痉挛：表现为腹部、手臂或腿部出现疼痛性痉挛。

2.热衰竭：面色苍白、头痛、恶心、低血压、眩晕、昏厥等以血容量不足为特征的临床综合征，体温不超过40℃。

3.热射病：早期大汗，继而“无汗”，可伴有皮肤干热，以及认知障碍、焦虑、抑郁等意识障碍，体温超过40℃，危险度高。

一旦发现中暑应立即脱离高温环境，转移至阴凉处，通风散热并补充水分，先兆中暑一般短时间内即可恢复，轻症中暑若处理后症状未缓解应及时就医，而重症中暑因其危险度，一旦发现应立即就医。